Hyvää Aivoviikkoa! 💛 Aivomme ovat koko elämämme tärkein voimavara. Ne ohjaavat muistia, liikkumista, tunteita ja kaikkea ajattelua. Siksi niistä kannattaa pitää huolta — ja onneksi siihen voi vaikuttaa omilla valinnoilla joka päivä. Elintavoilla voidaan ehkäistä jopa 40–80 % muistisairauksista. Aivot ovat herkkiä, eivätkä kykene korvaamaan menetettyjä hermosoluja → siksi ennaltaehkäisy on ratkaisevaa. Hyvä uutinen on…
Vaikka terveydenhuoltoamme herkästi parjataan, on toimintakykyiset elinvuodet lisääntyneet. Kuten Duodecimin julkaisemasta taulukosta (kuva 1) ilmenee, elinajanodote on noussut hurjasti 1800-luvun lopusta lähtien. “Vielä 1900-luvun puolivälissä suomalaiset olivat yksi Euroopan sairaimmista kansoista.” Tämän taustalla katsotaan osin olevan sepelvaltimotaudin runsas esiintyminen suomalaisväestössä. Lääkehoito Lääkkeillä on tärkeä rooli hyvinvointimme ylläpitämisessä vaikkakaan niillä ei pysty kumoamaan huonoja elintapoja. Huonot…
